La Sophrologie au Centre H2E

Vinciane Hélix

La sophrologie caycédienne vous propose des exercices que vous pratiquerez chaque jour et cela vous permettra de revenir à votre corps, de vous recentrer en vous-même et ainsi de contrôler votre mental.
Plus qu'un outil, la sophrologie caycedienne vous permettra de renforcer votre conscience et de relativiser devant les événements afin de prendre une décision appropriée à chaque situation. Le "bon stress" ne sera plus bloqué par vos sensations négatives et vous permettra de devenir plus attentif à la vie, plus performant et plus créatif.
Elle est essentiellement basée sur la relaxation dynamique. C’est-à-dire un ensemble d’exercices (respiration, visualisation, mouvements lents) pratiqués en état de relaxation. Le corps est donc sollicité afin d’établir l’harmonie avec l’esprit.


Séances d'1 heure : 60 euros

Vinciane Hélix - Sophrologie et massages bien-être - ☏ +33 603 739 545


www.sophrologie-massage-yvelines.fr


Sophie Lambert

Directrice Artistique et Conseil en Identité de Marque dans une branche de la publicité pendant 17 ans, en indépendante pendant 14 ans. Je me suis intéressée à différentes approches de développement personnel à partir des années 2000, un chemin qui m'a conforté à organiser ma vie au plus près de mes valeurs.

2005 - Paris : formation en REBIRTH. Une technique de Respiration Consciente avec l’Association OSER (Organismes & Services Européens de Rebirth). Une méthode qui conduit à prendre conscience de croyances négatives pour s'en libérer.

2005 - Paris : formation en Nutrition au CENATHO, école du Naturopathe Daniel Kieffer.

Aujourd’hui c’est la SOPHROLOGIE que j’ai choisie comme pratique professionnelle pour vous accompagner dans votre parcours. Formation à l’EFSS - École Française Supérieure de Sophrologie- Sup de Sophro à Paris.

Spécialisation "MATERNITE ET SOPHROLOGIE" certifiée par l'Académie de Sophrologie à Paris. Organisme de formation fondé par l'obstétricien Dr Patrick-André-Chéné et Chantal Tortochot-Chéné sage femme.

Je suis Sophrologue certifiée RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle).

Sophie Lambert - Sophrologue RNCP
61 allée de la Clairière 91190 Gif-sur-Yvette
P : 06 09 50 20 99


Ateliers 2023  Cet Atelier de 2h est un véritable rendez-vous avec vous-même dans l'alcôve bienveillant du groupe en sophrologie pour Poser vos Nouvelles Intentions pour l'Année 2023.

Retrouvons-nous dimanche 22 janvier de 15h à 17h au lendemain de la 1ère Super Nouvelle Lune de l'Année

Sur réservation uniquement : billetweb.fr/atelier-de-sophrologie8




Françoise EHRET


Françoise Ehret Sophrologue


Vous souffrez d'insomnie ?
Vous souhaitez gérer votre stress ?
Vous souhaitez vous préparer à un évènement : un examen, un concert, une compétition sportive...

Vous souhaitez apprendre à gérer vos excès alimentaires ?



Je vous accompagne dans tous ces domaines en vous proposant :
-des séances individuelles, en présentiel (je peux me déplacer) ou en distanciel
-des ateliers d'une demi-journée sur la région parisienne.
-des stages de deux jours en Vallée de Chevreuse


Mon contact : Françoise Ehret 06 71 37 73 09