événements et activités des prochaines semaines

Constellations familiales -

yoga Iyengar le samedi matin avec Olivier, yoga kundalini le vendredi matin avec Alexandre, et le mardi avec Frédérique

NOUVEAU à partir de novembre 2023 : cours de Hatha Yoga par Aurélie Lenué

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A partir de la rentrée de septembre 2023, vous profiterez d'une toute nouvelle richesse sonore. Le Centre s'est équipé d'un TYROS 5 Yamaha, qui possède une banque sonore incroyable.

Venez donc découvrir la fougère jouant de l'harmonica !

Offrez-vous une pause bienvenue pour remettre votre sexualité au centre de votre relation de couple, et approfondissez votre connexion amoureuse dans la complicité, la joie et la bonne humeur.

Tout au long de ces quatre jours, vous expérimenterez de multiples moments de connexion avec votre conjoint qui vous permettront d’aborder tranquillement et en confiance le sujet de la sexualité dans votre couple. 

Guidés par deux sexothérapeutes expérimentés qui forment un couple dans la vie, vous aurez la possibilité de prendre le temps de réfléchir à ce qui a du sens pour vous en matière de sexualité, de votre désir, de vos envies, et, pourquoi pas, de vos fantasmes. 

Et vous pourrez enfin dialoguer en toute sécurité avec votre partenaire de vie sur ces sujets que vous aimeriez partager et dont on parle si peu au sein de son couple. 

Les après-midis seront consacrés à pratiquer dans votre chambre une sexualité douce qui prolongera vos échanges et paroles du matin.

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Tout connaitre et tout comprendre de la lacto-fermentation des légumes, ce mode de conservation ancestral qui améliore la qualité nutritionnelle des légumes et les enrichis en probiotiques naturels. 
Nous parlerons d’alimentation vivante garante de notre santé, de probiotiques et de prébiotiques si importants pour notre microbiote intestinal. 

Une dégustation de recettes de légumes et boissons fermentés sera proposée. 
Puis nous cuisinerons les légumes – recette au choix – avec des épices et aromates.                      
Chacun rapportera sa préparation chez soi. 

Tarif 60 euros TTC / personne et 108 euros TTC pour deux

Inscriptions directement auprès d'Isabelle

au 06 03 03 79 34

L'oeil debout et l'ALC Chevreuse vous invitent à cette après-midi de découverte dans le cadre du Parc du Centre H2E !

14h : Atelier créatif artistique « des pieds et des mains »
Par Marie-Claire Pinardel et Anthony Godet
16h30 : La parole est un grand arbre
Par Pascale Petit, écrivaine

Le site de l'oeil debout (LE LAB 27)

Le site de l'ALC Chevreuse

Entrée libre

Libre participation

Plus d’infos : asso.alc@orange.fr

Vous avez des difficultés à vous concentrer? A mémoriser ?

Il est sûrement temps de prendre soin de votre Rate.

Vous avez mal à l'estomac? avez des difficultés de digestion?

Il est temps de chouchouter votre Estomac.

Je vous invite à venir découvrir les fonctions de ces 2 organes selon la médecine chinoise et cuisiner des plats pour les renforcer.

Ce sera aussi l'occasion de découvrir le calendrier chinois et ses 5 saisons, leurs rôles dans votre santé physique et mentale.

Nous pratiquerons du Qi gong bâton pour renforcer la Rate, l'esprit et tout le corps dans un très beau lieu énergétique.

Et nous cuisinerons ensembles des plats pour renforcer les fonctions de votre Rate et votre Estomac.

Ce sera le Dimanche 28 Avril de 9h30 à 17h.

Tarif : 120€ la journée repas compris.

Contact : Anne Charles.06.70.61.55.87. ou cliquez sur ce lien : 

En plus d'un dimanche par mois, il y aura aussi un jeudi par mois. 

Le cerveau élabore en permanence des stratégies d'apprentissage visant à nous permettre de nous adapter au mieux dans le milieu où nous évoluons. Il s’agit ici de questionner la pertinence de ces stratégies au présent et de déclencher de nouveaux apprentissages, mieux adaptés, qui remettent de la fluidité et restaurent le libre arbitre.

Ce que l’on appelle souvent notre zone de confort pourraît être rebaptisé zone d’habitudes. Au-delà de cette zone existent de nouvelles zone d’apprentissages, venez apprendre à les découvrir !

Inscriptions directement auprès de Lambert

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Tarif : 30 euros

Inscription directement auprès de Lambert (voir affiche ci-contre)

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Il reste quelques places

Un enseignement authentique et rare.

Tarif : 12 euros

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Inscriptions directement auprès de Natacha 06 60 54 32 22

Un pur moment de magie

Sara et Damien jouent avec les plantes !

un régal !

Pour vous inscrire 

Inscriptions directement auprès de Lambert - voir affiche ci-contre