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J'interviens au Centre H2E, à la fois en qualité d'animatrice des stages Jeûnezen que j'ai créés,

et également comme sophrologue.

Je suis sophrologue certifiée RNCP, formée à l'école de Catherine Aliotta, et je propose au Centre H2E des ateliers d'une demi-journée ou d'une journée entière avec des thèmes variés tels que : la gestion du stress, la gestion du sommeil, l'amélioration de la performance sportive...

Le cadre apaisant favorise le lâcher-prise pour optimiser les bienfaits de la sophrologie dans des thèmes adaptés aux séances de groupe.  

Je propose également des séances individuelles à Châtenay-Malabry, avec des champs d'applications variés pour :

-améliorer votre sommeil
-gérer votre stress au quotidien / stress du travail
-gérer votre douleur ...