Formation Apaiser par le chant

Séance d'essai le samedi 1er avril - inscription obligatoire (places limitées)

Contacter Olivier MARE

Olivier Mare enseigne le yoga Iyengar® depuis 2017 et le pratique depuis son enfance avec ses deux parents, également professeurs de yoga Iyengar®.

Le yoga Iyengar® est une méthode fondée par BKS Iyengar basée sur les corrections dans les postures. L'enseignant montre, explique et corrige les élèves dans celles-ci. On apprend à rester pour pouvoir les aborder plus en profondeur, et profiter au mieux de leurs effets.

Le yoga Iyengar® est un yoga progressif (plus on pratique, plus on voit des postures avancées), et adapté aux problèmes de chacun (de dos ou de genoux par exemple). 

La pratique développe une sensation de bien être et de joie dont on profite dans les postures et dans la vie de tous les jours.